陶樂思的自由

一、學會做三件事
人一輩子有“三天”，即昨天、今天、明天。

昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。
這“三天”中“今天”最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。 要想過好今天，要學會做三件事。

第一是“會關門”。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。
第二是“會計算”。
要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢， 徒增了許多煩惱。
第三是“會放棄”。
         請牢記：“先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得”。       
 

二、學會說三句話
第一句話：“算了。
”錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。對於既成事實，最好的辦法就是接受。
第二句話：“不要緊。
”不管發生什麼問題，一定要學會說“不要緊”。一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。”
第三句話：“會過去的。
”有一句俗語“天不會總是陰的。
”別憂愁，一切都會過去的。

三、學會三種方法
三樂法：
就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。

三不要法：
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。

年齡減十法：
舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年68歲。
不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。心態年輕，人自然會顯得年輕！
 

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